Český špenát protlak ochucený
Složení: špenát (min.95%), sušená cibule, bramborový škrob, jedlá sůl, sušený česnek, sušené mléko, koření
Alergeny: mléko
Hmotnost: 400g
Balení: 400g x 24
EAN: 8590186268503
Návod k přípravě: Nerozmrazený špenát vložíme do hrnce a na mírném ohni pod pokličkou zahříváme. Po rozmrazení dusíme cca 10 minut. Během tepelné úpravy špenát občas promícháme. Dochutíme dle potřeby. Zbytečně dlouhým dušením ztrácí špenát vitamín C.
Průměrné výživové hodnoty ve 100 g zeleniny:
| Energetická hodnota | 107 kJ / 26 kcal |
| Tuky | 0,63 g |
| Z toho nasycené | 0,09 g |
| Sacharidy | 3,50 g |
| Z toho cukr | 0,49 g |
| Vláknina | 0,69 g |
| Bílkoviny | 1,50 g |
| Sůl | 0,78 g |